世界最高峰の寝技師として注目を集めるDREAMライト級王者・青木真也が、MMAで「極める」ためのテクニックを徹底解説。
■収録内容■
CHAPTER-1 マウントからの攻め
マウントの取り方
マウントからの腕十字
ヤッケビッチ式 腕ひしぎ十字固め
肩固め
三角絞め
フットチョーク
手首固め
足のクラッチ（青木マウント）
足のクラッチ（四の字）
CHAPTER-2 バックからの攻め
足の組み方１
足の組み方２
たすきの組み方１
たすきの組み方２
リア・チョーク１
リア・チョーク２
フェイスロック
チョークとフェイスロックの連係
チョークのバリエーション
バックからの腕十字
裏三角絞め
向き直りの三角絞め
バックからの肩固め
四の字クラッチでの攻め（MMAマウント）
バックからのレッグロック
CHAPTER-3 足関節技
アキレス腱固めの基本（足の位置）
カウンターのアキレス腱固め
外掛けからの攻防
ヒールホールド
■特典映像■
菊地昭戦でのテクニック
廣田瑞人戦でのテクニック
収録時間/115分
| 商品コード : 965 |
| 価格 : 6,160円（税込） |
| ポイント : 123 |
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